Formation Gestes et postures
👌 +10 ans d’expertise dans le domaine de la formation
😎 Des formateurs expérimentés du métier
📈 100% de réussite, 8,6/10⭐
💰 Finançable à 100% par votre OPCO
Durée de la formation
7heures
Modalités d’accès
En présentiel, en intra ou interentreprise, l’accès à la formation est possible toute l’année après un entretien téléphonique
Coût global
Contactez-nous
Prérequis
Connaissance de son activité
et des savoirs de base
Aucuns matériels requis
Principaux contenus
- Notions d’anatomie et TMS
- Risques liés aux mauvaises postures
- Principes de prévention
- Ergonomie du poste de travail
- Gestes et postures adaptés à l’activité
Objectifs généraux
- Identifier les risques liés aux mauvaises postures
- Adopter des gestes et postures adaptés à leur activité
- Prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS)
- Améliorer le confort et la sécurité au travail
Les + de la formation
- Des intervenants qualifiés, aux compétences techniques et pédagogiques actualisées
- Une formation active et interactive avec des mises en situations sur des cas concrets
- Remise d’une documentation complète et ciblée
Module 1 – Les bases de l’anatomie et des TMS
1h pédagogiques
- Notions d’anatomie (dos, articulations, muscles)
- Les troubles musculo-squelettiques (TMS)
- Facteurs de risques professionnels
- Conséquences sur la santé et le travail
Module 2 – Les principes de prévention
1h pédagogiques
- Les principes de sécurité physique
- Analyse des situations de travail
- Organisation du poste de travail
- Ergonomie de base
Module 3 – Les gestes et postures adaptés
1h pédagogiques
1h théoriques
- Postures correctes au travail
- Techniques de manutention manuelle
- Gestes à adopter et à éviter
- Adaptation selon les métiers
Module 4 – Mise en pratique surle poste de travail
1h pédagogiques
1h théoriques
- Analyse des postures des participants
- Exercices pratiques de manutention
- Corrections personnalisées
- Utilisation du matériel et des aides à la manutention
Module 5 – Évaluation et bilan
1h pédagogiques
- Évaluation des acquis
- Échanges et conseils personnalisés
- Bilan de la formation
Mode d’évaluation des acquis
- Évaluation continue tout au long de la formationObservation en situation
- Évaluation continue
- QCM ou échanges oraux
Accompagnement personnalisé
- Le stagiaire se forme directement sur son lieu d’activité.
- En début de formation, le formateur évalue ses besoins et construit un parcours individualisé avec des objectifs clairs.
- L’accompagnement est personnalisé tout au long de la formation, avec des échanges réguliers pour transmettre les connaissances, valider les prérequis et mesurer la progression.
- Le formateur guide également les stagiaires dans leurs travaux pratiques et la création de leurs supports.
- En fin de parcours, il valide les acquis, rédige un bilan personnalisé et remet une attestation de formation
Moyens pédagogiques
- Support de cours fournis
- Mises en pratique et études de cas
- Accompagnement individualisé
Accessibilité à la formation
- alformapro@alformapro.com
- 06.52.09.19.25
- 07.67.50.64.75
- L’ensemble de nos formations sont adaptables aux personnes en situation de handicap sur demande.
